排骨南瓜冬瓜粥

排骨南瓜冬瓜粥：营养与美味的结合

排骨南瓜冬瓜粥是一款营养丰富、适合各年龄段人群的健康食品，特别是对于需要补充蛋白质、维生素和矿物质的小朋友来说，是一道理想的辅食。

所需食材

冬瓜：150克

排骨：100克

南瓜：100克

菠菜：30克

胚芽米：15克

姜片：适量

水：适量

制作步骤

浸泡胚芽米：

将胚芽米洗净后，浸泡20分钟备用。

焯水排骨：

将排骨切块后，放入沸水中焯水5分钟，去除血水和杂质。

准备蔬菜：

冬瓜去皮去籽后切成小丁，南瓜去皮去籽后切成块，菠菜洗净后切碎备用。

炖煮：

在隔水炖盅中加入除菠菜外的所有食材，加水至水位线，选择BB粥模式炖煮2小时。

加入菠菜：

炖煮完成前10分钟，将切碎的菠菜加入炖盅中。