牛肉片胡萝卜辅食
牛肉片胡萝卜辅食有多种制作方法,适合不同年龄段宝宝食用。以下是几种常见的做法:
牛肉胡萝卜粥
用料:牛肉25g,胡萝卜20g,大米40g。
做法:
1. 牛肉清洗干净,切成小块,放入辅食机搅打成末状。
2. 胡萝卜去皮洗净,切成小块,放入辅食机搅打成末状。
3. 大米淘水,放入电饭煲中煮沸。
4. 将牛肉末和胡萝卜末一起放入电饭煲中,加入一点辅食油,煮30分钟左右。
5. 胡萝卜牛肉粥出锅,放置到常温,开吃。
胡萝卜牛肉泥
用料:胡萝卜、牛肉各25克。
做法:
1. 牛肉洗净、剁碎;胡萝卜去皮,洗净,切丁。
2. 牛肉和胡萝卜放入煮好的白米粥内,继续煮熟即可。
牛肉胡萝卜泥辅食
用料:牛肉、胡萝卜、柠檬片。
做法:
1. 牛排切小块。
2. 牛肉加柠檬泡水去腥1小时。
3. 牛肉冷水下锅,去浮沫煮20分钟。
4. 胡萝卜去皮切小块。
5. 胡萝卜上锅蒸15分钟。
6. 牛肉胡萝卜加温水倒入辅食机,搅打成泥糊即可。
牛肉胡萝卜碎碎面
用料:牛肉、西葫芦、胡萝卜、碎碎面。
做法:
1. 西葫芦去皮去瓤切成小碎块。
2. 胡萝卜去皮切块倒入辅食机里打成泥状。
3. 牛肉切片去筋,放姜片浸泡后煮熟放入辅食机里放一点水再打成碎状。
4. 碎碎面注意出锅后加入两滴核桃油。
胡萝卜牛肉条
用料:牛肉50克,胡萝卜10克,面粉10克,淀粉5克。
做法:
1. 牛里脊或者牛瘦肉切薄片。
2. 牛肉加清水高压锅压40分钟,切小块,加入等肉高的牛肉汤入辅食机。
3. 打成牛肉泥。
4. 胡萝卜去皮切块入蒸锅蒸10分钟,加水入辅食机打成泥。
5. 按照牛肉:胡萝卜=1:2的比例混合,加入一整只柠檬挤汁。
6. 放入辅食盒冷冻,吃的时候加米粉拌匀即可。
这些辅食做法不仅营养丰富,而且易于宝宝消化和吸收,适合不同年龄段宝宝食用。建议根据宝宝的咀嚼能力和口味偏好选择合适的做法。