病人面条怎么做好吃
对于病人来说,面条的烹饪方式应该尽量简单、低脂、低盐,并且富含营养。以下是一些适合病人的面条食谱建议:
菠菜鸡蛋汤面 食材:
面条、鸡蛋、蒜末、葱花、菠菜
调料: 2勺生抽、1勺蚝油、半勺鸡精
做法:
1. 面条煮熟备用。
2. 起锅热油,鸡蛋直接敲到锅里炒一下,加一大碗开水,这是汤鲜美的诀窍。
3. 放所有的调料,尝一下,如果觉得淡再加一点点盐,蒜末放到汤里煮一下。
4. 最后加入菠菜,汤浇在面上即可。
清汤阳春面 食材:
面条、生抽、老抽、香油、盐、糖、胡椒粉、葱
做法:
1. 碗中加生抽、老抽、香油、盐、糖、胡椒粉、葱备用。
2. 碗中烧开水,水不要开,打入一个鸡蛋小火煮,煮30秒~1分钟用勺子轻轻把鸡蛋拨动一下,煮开下面条中火煮熟。