冬瓜条豆腐汤
冬瓜条豆腐汤是一道简单且营养丰富的家常菜,以下是几种不同的做法:
做法一:
材料
豆腐:300克
冬瓜:500克
葱:适量
姜:适量
蒜:适量
盐:适量
白糖:适量
胡椒粉:适量
食用油:适量
生抽:适量
红烧酱油:适量
料酒:适量
步骤
冬瓜豆腐切片,豆腐煎双面焦黄,盛入盘内待用。
用煎豆腐的油加热放入葱、姜、蒜、豆瓣酱、五花肉,翻炒,放入适量料酒或白酒,倒入冬瓜翻炒,加入红烧酱油、盐、白糖、十三香,加水炖至七八成熟,倒入煎好的豆腐继续翻炒收汁。
做法二:
材料
冬瓜:适量
豆腐:适量
葱姜蒜:适量
鸡精:适量
盐:适量
清水:适量
食用油:适量
步骤
冬瓜去皮后,切成块状;豆腐切成小块备用。
锅中烧开适量清水,放入冬瓜块煮至变软。
另起锅热油,加入葱姜蒜炒香。
将豆腐块加入炒香的葱姜蒜中煸炒几分钟。
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做法三:
材料
冬瓜:适量
豆腐:适量
胡萝卜:适量
木耳:适量
葱:适量
香菜:适量
鸡蛋:1个
盐:适量
鸡精:适量
香油:适量
步骤
蔬菜洗净,冬瓜和胡萝卜切片,豆腐切小块,香菜切段,大葱切丝,木耳泡发。
锅内烧热油,下部分葱丝爆香倒入豆腐翻炒,待金黄倒入南瓜胡萝卜翻炒片刻,加入水和适量盐。
待水沸后五分钟加入木耳再煮两分钟后加入蛋花,最后加入葱丝香菜,煮沸后关火,加入鸡精、香油少许即可。
做法四:
材料
冬瓜:适量
豆腐:适量
蒜:适量
小葱:适量
植物油:适量
生抽:适量
盐:适量
水淀粉:适量
醋:适量
香油:适量
味精:适量
步骤
把冬瓜去皮去籽切成一厘米左右宽的块,豆腐也切成方块,蒜切末,小葱叶切碎。
炒锅放入一勺植物油,油热后用蒜米爆香。
冬瓜块放进去,加一勺生抽翻炒几下。
把冬瓜块倒进汤锅,倒入凉水开火煮。
锅开后中火煮十分钟,把豆腐块和海带一同放进去中小火再煮五分钟。
倒进去一勺盐。
用水淀粉勾薄芡。
撒上小葱花。
倒进去约一勺醋。
淋入几滴香油,加一勺味精即可关火了。
做法五:
材料
冬瓜:适量
豆腐:适量
鸡蛋:1个
葱姜蒜:适量
高汤/清水:适量
酸辣汤料:适量
盐:适量
料酒:适量
步骤
冬瓜去皮,切块;豆腐切块;鸡蛋打散备用。
热锅热油,爆香葱姜蒜。
加入高汤/清水,煮开后加入冬瓜块煮5分钟。
加入豆腐块,继续煮2分钟。
加入适量的酸辣汤料,根据个人口味调整。
调入适量盐和料酒。
慢慢加入鸡蛋液并搅拌均匀。
最后根据个人喜好可加点辣椒粉,即可享用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。冬瓜豆腐汤不仅美味可口,还有利尿、减肥、清热解毒等健康功效。