水煮南瓜果汁的做法
水煮南瓜果汁的做法如下:
材料准备
南瓜1块
水适量
冰糖适量(可选)
柠檬(可选)
处理南瓜
南瓜洗净去皮,切成块状或丝状。
煮南瓜
将南瓜块放入锅中,加入适量的水,水量刚好没过南瓜即可。
大火烧开后转中火煮10-15分钟,直到南瓜软透。
榨汁
如果使用块状南瓜,可以用勺子将煮熟的南瓜捻碎。
将南瓜和煮南瓜的水一起倒入榨汁机中榨汁。
如果喜欢更细腻的口感,可以在榨汁前将南瓜过滤一下,去掉渣滓。
调味
根据个人口味加入适量的砂糖或冰糖调味。
如果喜欢柠檬的清香,可以加入柠檬片一起榨汁。