吃素芹菜怎么做
吃素芹菜的做法有很多种,以下提供几种常见的做法:
热油快炒芹菜
材料:芹菜一根,洗净后斜切成段,蒜末一勺,生姜切片。
步骤:
1. 热锅凉油,油温5成热时加入切好的蒜末和姜片,小火慢炒出香味。
2. 芹菜放入锅中,大火快炒1-2分钟,确保芹菜在短时间内烹饪,保留更多营养。
3. 炒至芹菜微软时,撒上适量的盐和一点点糖,糖可以帮助提升芹菜的鲜甜口感,同时中和芹菜的苦味。加入少许鸡精或者味精提鲜,轻轻翻炒均匀即可出锅。
芹菜炒腐竹
材料:芹菜2棵,干腐竹50克,干珍珠菇20克,姜丝3克,小米椒2个,盐1小勺。
步骤:
1. 香菇和腐竹提前泡发好,泡发好的腐竹斜刀切成段,芹菜去叶洗净,斜刀切成长段,小米椒切段,姜去皮切丝。
2. 起锅热油,加入小米椒和姜炒出香味。
3. 加入香菇、芹菜、腐竹翻炒至断生,最后加少许盐调味,翻炒均匀即可。