冬瓜豆芽番茄

冬瓜、豆芽和番茄是三种常见的食材,它们可以单独食用,也可以搭配制作出多种美味的菜肴。以下是几种常见的冬瓜豆芽番茄的做法:

冬瓜番茄炒

材料:番茄225克,冬瓜320克,白糖、盐、鸡精适量。

做法

番茄去蒂清洗,切成块。

冬瓜去瓤清洗,去皮切成片。

烧锅倒油烧热,下入冬瓜翻炒至断生熟软。

加入番茄翻炒,加适量的白糖、盐和鸡精调味,炒匀即可出锅。

冬瓜番茄汤

材料:冬瓜和番茄适量,调味料包括葱、姜、盐、食用油、鸡精等。

做法

冬瓜去皮去瓤,洗净切小块;番茄去皮后小块。

锅中倒入适量食用油,油热后放入葱花和姜末爆香。

放入番茄块,翻炒至软烂出汁,加入冬瓜块,继续翻炒几分钟,让冬瓜均匀裹上番茄汁。

倒入适量清水,没过冬瓜和番茄,大火烧开后转小火煮至冬瓜熟透,最后加入适量盐和少许鸡精调味。

冬瓜番茄炖

材料:冬瓜300克,番茄一大个,姜丝、葱花少许,盐、玉米油适量。

做法

冬瓜去皮洗净,切薄片备用。

番茄切小块备用。

葱花切好,葱头分开,姜切丝备用。

干锅放少许玉米油,倒入姜丝,葱头炒香。

将番茄块倒进翻炒,倒入适量清水煮开,倒入冬瓜煮开,加入少许盐调味即可出锅。

番茄冬瓜炒蛋

材料:番茄2个,冬瓜半个,鸡蛋2个,盐、食用油适量。

做法

冬瓜切一半,去皮后切成小块,番茄洗净也切成小块。

锅中倒入少许油后放入番茄翻炒至出汁。

倒入冬瓜继续煎炒变色,加适量清水,烧至冬瓜熟透。

打入鸡蛋液,加入番茄沙司,加盐调味,炒匀即可出锅。

这些做法不仅简单易学,而且营养丰富,适合不同的烹饪需求。你可以根据个人口味选择合适的做法,尝试制作出美味的冬瓜豆芽番茄菜肴。