意面里的青菜

意面里的青菜可以根据个人口味和营养需求进行选择。以下是一些常见的青菜意面做法：

奶香菠菜意面

材料：意面100g、菠菜叶100g、牛奶90g、黄油15g、橄榄油、蒜、盐、黑胡椒。

做法：

1. 菠菜叶榨成汁，加入牛奶、黄油、橄榄油、蒜、盐和黑胡椒，煮沸后关火。

2. 意面煮熟后捞出，拌入菠菜汁即可。

香菇青菜意面

材料：意面100g、香菇6朵、青菜100g、葱1根、姜8g、蒜3瓣、盐1/2茶匙、黑胡椒1/4茶匙、植物油1汤匙、酱油1汤匙、芝麻油2茶匙、煮熟的黄豆1把。

做法：

1. 蒜切末，姜切丝，葱切段，香菇一分为二，青菜切段。

2. 意面煮熟后捞出沥水。

3. 锅内放油，炒香葱姜蒜，加入香菇和青菜翻炒，加盐和黑胡椒调味。

4. 加入意面和黄豆，翻拌均匀，加入酱油和芝麻油调味即可。

清爽蔬菜意面

材料：意面100g、菜叶、豌豆、柠檬皮、植物奶油、大蒜。

做法：

1. 意面煮熟备用。