老南瓜焖猪脚煲的做法

老南瓜焖猪脚煲是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一

准备材料

南瓜1个,清洗干净,顶部割出一个盖子,挖出南瓜瓤备用。

猪蹄2个,剁成小块,冷水下锅加料酒去腥,大火烧开撇去浮沫再煮3分钟,捞出冲洗干净,沥干水分。

姜片、葱结、食盐、冰糖适量。

炒糖色

锅中加少许食用油,放入冰糖,小火慢炒至融化并呈褐红色。

上色

将焯好水的猪脚倒入糖色锅中快速翻炒,使猪脚均匀上色,约3分钟。

炖煮

将炒好的猪脚倒入南瓜里,加入姜片、葱结、食盐和清水没过猪脚。

南瓜盖子盖上,放入锅中,大火烧开转中火炖煮1小时。

1小时后取出葱结,盖上南瓜盖子再炖煮10分钟。

出锅

打开南瓜盖子,满屋飘香,浓浓的南瓜香掺杂着淡淡的肉香,即可出锅。

做法二

准备材料

猪蹄200克,南瓜150克,葱姜蒜适量,菜籽油1汤匙,盐1茶匙,料酒1汤匙,白胡椒粉1/2茶匙,干辣椒2克,姜20克,小葱10克。

焯水