微波炉清蒸鲈鱼
微波炉蒸鲈鱼的做法如下:
食材准备
鲈鱼 1条
姜 少许
蒜 少许
老干妈 少许(可选)
盐 少许
酱油 少许
食用油 少许
清水 少许
料酒 2瓶盖
豉油酱油 2瓶盖
东北大葱 1颗
小葱花 1把
花椒 10粒
小尖椒 1只(不辣的)
番茄酱、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、盐等调味料适量(用于勾芡)
前期处理
将鲈鱼洗净,去鳞,去内脏,两面切几刀,里外抹上盐。
鱼肚里塞入切好的姜片和葱段,鱼身上也放一些姜蒜。
加入料酒、酱油、食用油、老干妈(可选)、清水,腌制半小时。
微波炉加热
在微波炉专用盘内加入适量清水,将腌制好的鲈鱼放入盘中,鱼身上铺上姜丝和葱丝。
盖上保鲜膜,用牙签戳几个洞,防止保鲜膜在加热过程中爆裂。
放入微波炉,中高火加热10-15分钟,具体时间根据鱼的大小和微波炉的功率调整。
后期处理
取出蒸好的鲈鱼,倒掉盘中的汤汁。
锅中烧热食用油,加入蒸鱼豉油,烧热后淋在鱼上。
撒上葱花、红椒丝(或其他装饰食材),最后淋上热油,增加香味。
注意事项
用微波炉蒸鱼时,水分要多加一些,否则鱼会很老,口感变差。
蒸鱼的时间要根据鱼的大小和微波炉的功率适当调整,避免蒸得过老或未熟。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出美味的微波炉蒸鲈鱼了。希望这个方法对你有所帮助!