牛奶西红柿黄瓜

关于牛奶、西红柿和黄瓜是否可以一起吃的问题，存在以下几种观点：

黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏西红柿中的维生素C，从而降低营养价值。

西红柿和牛奶可以一起食用，但建议吃完黄瓜和西红柿后间隔一段时间再喝牛奶，以避免影响营养物质的吸收和利用。

西红柿、黄瓜和牛奶汁中含有丰富的营养成分，适量食用可以补充身体所需营养物质，且一般不会发生不良反应。

如果对其中任何一种食物过敏，应避免一起食用，以免引起过敏症状。

综合以上信息， 牛奶、西红柿和黄瓜可以一起吃，但需注意以下几点：

黄瓜和西红柿一起食用时，维生素C可能会被破坏，因此建议在食用后间隔一段时间再喝牛奶。

个体差异和过敏情况也需要考虑，如果对某些食物过敏，应避免一起食用。

适量食用，避免长期过量食用以免加重胃肠道负担。

因此，在正常情况下，牛奶、西红柿和黄瓜可以一起食用，但需注意上述几点建议。