西红柿西兰花虾仁意面

西红柿西兰花虾仁意面是一道色香味俱佳的意大利面食，以下是几种不同的做法：

方法一：简易版

准备食材

鲜虾去头去尾去壳，剁碎，放入姜片和水腌制10分钟。

西红柿切十字，放入沸水中煮半分钟，去皮切块。

西兰花焯水1分钟，切成小碎末。

意面煮10分钟，捞出备用。

烹饪步骤

锅内刷油，放入番茄炒软，加入冷水300毫升左右，煮沸。

倒入鲜虾末和意面，煮10分钟。

倒入西蓝花末，再煮3分钟。

捞出，即可享用。

方法二：丰富版

准备食材

意大利面2份。

西红柿半个。

西兰花少量朵。

虾仁10只。

洋葱少许个。

火腿肠1根。