苹果芹菜汁什么时候喝
苹果芹菜汁是一种营养丰富的饮品，含有维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等，对人体有多方面的益处。关于何时饮用苹果芹菜汁，以下是一些建议：
早上空腹喝
减肥作用：早上空腹喝可以增加饱腹感，减少食物的摄入，有利于控制热量的吸收。
补充营养：经过一夜的休息，身体处于相对缺水的状态，此时喝一杯芹菜苹果汁可以补充水分，同时为身体提供丰富的维生素、氨基酸和膳食纤维等营养成分。
清肠排毒：早上喝芹菜苹果汁可以促进肠道蠕动，帮助排便，在一定程度上预防和改善大便干燥、排便困难等问题。
晚上睡前喝
促进消化：晚上喝芹菜苹果汁可以促进肠道消化，帮助第二天排便，将体内毒素排出来。
缓解便秘：芹菜汁中的纤维素能促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
辅助降压：芹菜汁有降血压的作用，适合高血压患者在日常生活中饮用。
综合建议
早上空腹：如果你希望利用苹果芹菜汁的减肥和排毒效果，可以选择在早上空腹时饮用。
晚上睡前：如果你希望利用其促进消化和缓解便秘的作用，可以选择在晚上睡前饮用。
注意事项