清蒸鲈鱼零添加
清蒸鲈鱼是一道简单且美味的家常菜,能够保留鱼肉的原汁原味和营养价值。以下是一种零添加的清蒸鲈鱼做法:
食材准备
新鲜鲈鱼一条,选择肉质紧实有弹性的鲈鱼。
姜片、葱丝、蒜丝适量。
盐、料酒、蒸鱼豉油各适量。
处理鲈鱼
将鲈鱼洗净,去掉鳞片和内脏,从鱼骨处往两侧切开,两侧切成等宽条状。
在鱼身上均匀抹上少许盐、料酒和姜片,腌制10分钟。
蒸鱼
盘中放入葱姜蒜片,将整理好的鱼放在上面,摆放成造型。
锅中加水烧开,将鱼放入蒸锅中,蒸10-15分钟(具体时间根据鱼的大小和厚度调整)。
处理蒸鱼
蒸好的鱼取出,倒掉汤汁,去除葱姜蒜。
在鱼的表面洒上葱姜蒜丝,周围淋上蒸鱼豉油。