7岁孩子不吃青菜不喝水

7岁孩子不吃青菜不喝水可能是由多种原因导致的，以下是一些可能的原因及建议：

孩子可能缺乏锌等微量元素，这会导致食欲不振和挑食。建议带孩子去医院进行微量元素检查，如果确实缺锌，可以在医生的指导下补充锌剂。

孩子可能已经习惯了某种饮食习惯，对青菜和水没有兴趣。建议尝试改变食物的烹饪方式，如将青菜剁碎混入其他食物中，或者制作成菜汤等，以吸引孩子的注意力。

孩子可能饮食结构单一，导致对青菜和水缺乏兴趣。建议让孩子多吃多种食物，确保营养均衡。

孩子可能因为口渴而不喝水，建议家长观察孩子是否有其他脱水症状，如口干、尿少等，并鼓励孩子多喝水。

孩子可能因为某些心理因素而不愿意吃青菜，如对青菜的口感或外观有抵触情绪。家长可以通过沟通了解孩子的想法，并采取适当的措施来消除孩子的顾虑。

家长的饮食习惯和态度也会影响孩子。家长要以身作则，自己也要多吃蔬菜和水果，避免在孩子面前表现出对青菜的厌恶。

综上所述，解决孩子不吃青菜不喝水的问题，需要从多方面入手，包括检查微量元素、调整饮食习惯、改善饮食结构、鼓励多喝水等。家长要有耐心和爱心，逐步帮助孩子适应吃青菜和喝水的习惯。