85岁老妈吃面条吗

关于85岁老妈是否可以吃面条，有如下几点建议：

面条的营养价值 ：面条是一种碳水化合物，富含能量，可以提供老年人所需的热量，有助于维持体力和活动能力。同时，面条中含有丰富的淀粉和蛋白质，可以提供身体所需的营养物质，促进肌肉修复和维持肌肉功能。面条易于消化吸收，对老年人的消化系统较为友好。

面条对血糖的影响：

由于面条中食用更多的是面，并非是菜，所以在无形中通常会摄入较多的主食。对于老年人而言，正是需要较多营养摄入的阶段，所以并不建议老人晚上吃较多的面条。再加上如果是精白面粉制作而成的面条，由于其好消化吸收的特点，也容易增加餐后血糖值，对控制自身血糖水平不利。

面条的种类和烹饪方式：

面条的种类和烹饪方式会影响其营养价值和消化吸收的程度。像刀削面，比较大块，属于精细碳水。老年人的肠胃消化能力比较弱，建议少吃这种难消化的面条，多吃那些容易消化的食物。

吃面的量和频率：

对于坐办公室等轻中度体力劳动的人来说，晚上活动量不大，主食的量也要注意控制。每顿饭吃的面条为75~100g（1两半到2两）左右，建议晚饭时的面条控制在1两半左右。

综合建议

如果老妈的消化功能较好，可以适量吃一些容易消化的面条，如细面或蔬菜面条，并注意控制食用量。

如果老妈有血糖控制问题，建议选择低GI指数的面条，并控制食用量，避免晚上摄入过多导致血糖水平迅速升高。

可以尝试多样化的烹饪方式，如煮汤或凉拌，增加面条的纤维含量，有助于消化。

最终，是否吃面条应根据老妈的具体健康状况和饮食习惯来决定，并在必要时咨询医生或营养师的建议。