草莓和菠菜芹菜可以榨汁

草莓、菠菜和芹菜可以一起榨汁。以下是一些具体的榨汁方法和注意事项：

材料：草莓10颗，菠菜4棵，葡萄20颗，蜂蜜10克，凉开水100毫升，淡盐水适量。

做法：草莓洗净，放入淡盐水中略泡；菠菜洗净，切4厘米长的段；葡萄去皮去子。将草莓、菠菜段、葡萄放入榨汁机中，搅打成汁后倒入杯中，加入蜂蜜和凉开水拌匀，即可直接饮用。

材料：草莓80克，芹菜80克，杧果150克，冰块适量。

做法：草莓去蒂；杧果去子，挖出果肉；芹菜洗净。放入草莓、柠檬和芹菜，榨汁。把榨出来的果菜汁连同冰块一起放入搅拌机中，加入杧果，搅拌30秒即可。

材料：芹菜洗净，切成小段；苹果洗净，去核，切成黄豆大小的块；柠檬连皮切成3片。

做法：在玻璃杯内放入冰块。先将连皮的柠檬放入组织捣碎机内，捣碎出汁。其次再放入芹菜、苹果捣碎成汁。然后用纱布过滤，注入盛有冰块的杯内。

注意事项：

过敏体质：芹菜榨汁时，过敏体质的人群应注意慎用，以免出现过敏反应。

存储时间：芹菜汁不能长时间存储，最好在30分钟以内饮用，以免维生素和营养成分流失。

掉色问题：芹菜汁很容易掉色，如果不想影响口感，可以加一些柠檬汁。

营养吸收：芹菜榨汁最好混合其他蔬菜或水果一起榨汁，以充分吸收多种维生素和营养。