九个月银耳的辅食怎么做

为九个月大的宝宝制作银耳辅食,可以参照以下几种方法:

1. 银耳雪梨羹

食材

干银耳 10克

雪梨 1个

步骤

1. 干银耳提前3小时泡发,洗净后撕成小块。

2. 将银耳放入锅中,加1000ml水煮1小时,直至银耳煮烂。

3. 雪梨去皮切小块。

4. 将煮烂的银耳和雪梨块一起放入辅食机中搅拌成泥状,即可食用。

2. 银耳香蕉辅食

食材

银耳 适量(需提前泡发)

香蕉 1根

清水 适量

步骤

1. 银耳泡发,洗净,去除杂质。

2. 香蕉去皮,切成小块。

3. 将银耳放入锅中,加适量清水煮至软糯,加入香蕉块继续煮至熟透。

4. 用搅拌器将银耳和香蕉搅拌成细腻的糊状,可适量加入蜂蜜或低钠盐调味。