1块西瓜等于多少米饭

关于1块西瓜等于多少米饭的问题，存在一些不同的观点：

1块西瓜约等于6-8碗米饭

一个8-10斤的西瓜可提供1000-1250千卡热量，而一碗200克米饭的热量大约为230千卡。因此，一个西瓜的热量大约相当于8碗米饭。

1块西瓜约等于5-6碗米饭

西瓜的卡路里是250千卡/千克，一个正常西瓜大约有8~10斤，即摄入了1000~1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡，所以吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。

1块西瓜约等于3-9碗米饭

每100克西瓜大约能提供31kcal的热量，大约是100g米饭（180kcal/100g）热量的1/6，差不多相当于600克左右的西瓜肉，也就是相当于6块图片大小的西瓜。如果西瓜的个头再大点，热量的确有可能相当于6~8碗米饭的。但另一方面，一个中等大小的西瓜约重5公斤，其热量仅相当于约9碗米饭的热量。

1块西瓜的热量较低

100克西瓜的热量大概是25千卡，一个8到10斤的西瓜可以提供1000~1250千卡的热量，一碗米饭（200克）的热量大约为230千卡。因此，吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。

综合以上信息，可以得出以下结论：

1块西瓜的热量大约相当于6-8碗米饭，但具体数值会因西瓜的大小和甜度而有所不同。

如果按照平均数据，1块西瓜大约相当于6碗米饭。

因此，在摄入西瓜时，应注意控制摄入量，以免摄入过多热量。