腕豆角做法
酱香豇豆角
食材:豇豆角、猪肉末、花生油、干黄酱、白糖、葱、姜、干辣椒、花椒、鸡精、香油。
做法:
1. 烧开水,水中放少许盐,把豇豆角焯一下,然后捞出过凉,切大段码在盘子上。
2. 准备适量猪肉馅,剁的肉馅口感好。把干黄酱用清水稀释。
3. 起炒锅放花生油,放葱姜干辣椒和花椒爆香,然后把肉馅放进去煸炒,等把肉馅的油脂煸出,把稀释的干黄酱倒进去,小火熬酱,直到起油泡,姜就熬好了,熬制时放少许糖来综合酱的咸味,关火后放入少许鸡精和香油。
4. 酱熬好后盛出,浇在豆角上,漂亮的酱香豇豆角就做好了,吃的时候拌匀即可。
煸豆角
食材:豆角、胡萝卜、葱花、盐。
做法:
1. 去筋洗净焯水,切成小块。
2. 胡萝卜切小块。
3. 锅热倒多一些油,下胡萝卜,加葱花,加豆角,小火煸炒,炒到8分熟,加酱油蚝油盐,小火盖盖子煸五分钟,加味精出锅。
凉拌豆角
食材:豆角、香油、蒜末、鸡粉、盐、醋。
做法:
1. 将豆角洗净,切成段,锅内放水煮开,倒入约1小匙的香油,将豆角放进煮开的水中焯熟,捞出沥干水份,摆盘。
2. 热炒锅,倒入适量的油,放入蒜末炒香,鸡粉、盐、醋和水调匀,倒入锅内炒匀成芡汁,将芡汁淋在豆角上,再淋上适量的麻油或香油拌匀即可。
炒豆角
食材:豆角、大蒜、小米辣、生抽、蚝油、盐、食用油。
做法:
1. 准备食材:豆角掰成小段,再拍几粒蒜粒备用,如果喜欢微辣,可以切一些小米辣备用。
2. 焯水豆角:锅中烧开水,加入少许盐,放入豆角焯水约30秒,捞出后过一下凉水,这样豆角可以保持翠绿和脆嫩。
3. 炒制豆角和蒜粒:热锅倒入适量食用油,油热后放入蒜粒(和小米辣,如果使用),用大火快速翻炒出香味,接着倒入焯水后的豆角,大火快速翻炒均匀。
4. 调味出锅:加入少许盐、生抽和蚝油,继续翻炒至豆角表面有点虎皮状即可关火,装盘享用。
干煸豇豆角
食材:豆角、干辣椒、蒜粒、盐、糖、胡椒粉、油。
做法:
1. 豆角撕去老茎摘成长段备用,洗净沥干水分。
2. 锅烧热倒入适量油烧开放入豆角炸至表皮起皱即可,捞出沥干油分。
3. 辣椒切圈,蒜粒切片备用,锅里倒入底油烧热放入蒜片、辣椒爆香,倒入沥干油分的豆角,放入盐、糖、胡椒粉调味,大火翻炒片刻即可出锅。
以上是几种常见的腕豆角做法,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。