菠菜和土豆做馒头

菠菜和土豆可以一起用来做馒头,以下是一种简单的做法:

食材准备:

菠菜 200克

土豆 1个(中等大小)

面粉 500克

酵母粉 5克

白糖 10克

盐 适量

食用油 适量

制作步骤:

菠菜处理

菠菜洗净,切去根部,放入开水锅中焯水1分钟,捞出后过凉水,挤干水分。

将菠菜放入搅拌机中,加入适量清水,打成菠菜汁,过滤掉菠菜渣备用。

土豆处理

土豆去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,大约需要15-20分钟。

蒸好的土豆取出,用叉子或筷子压成泥状备用。

和面

在一个大碗中,将面粉、酵母粉、白糖和盐混合均匀。

慢慢倒入菠菜汁和土豆泥,边倒边搅拌,直到形成一个光滑的面团。

如果面团太干,可以适量加入温水或牛奶,继续揉面至光滑。

发酵