青椒芹菜炒干子
青椒芹菜炒干子是一道美味的家常菜,主要食材包括青椒、芹菜和干子(香干)。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:
食材准备
青椒:1个,洗净后切成丝
芹菜:1小把,去掉叶子后切成小段
干子(香干):1块,洗净后切成片或条
大蒜:3瓣,去皮后切碎
生姜:适量,切丝(可选)
花椒粉:少许(可选)
耗油:适量(可选)
盐:适量
生抽:适量(可选)
玉米油:适量
制作步骤
将锅烧热,倒入适量食用油,加热至油温适中。
将切好的香干倒入锅中,炸至香干酥脆,呈金黄色,捞出后盛入碗中备用。
锅中留底油,加热后倒入切好的蒜末和姜丝(如果使用),煸香。
倒入切好的辣椒末(如果使用花椒粉和耗油,也可以在此时加入),翻炒几下。
倒入青椒和芹菜,翻炒均匀。
加入适量的食盐、生抽(如果使用)和其他调味料,继续翻炒至芹菜和辣椒熟透。
最后将炸好的香干倒入锅中,翻炒均匀,即可关火,盛入碗中。
健康功效
芹菜:具有除烦、清热、平肝的功效。
青椒:有助于活血化瘀,增强免疫力。
这道菜的口感鲜美,营养丰富,是一道简单又美味的家常菜。你可以根据个人口味调整调味料的用量,使菜肴更符合自己的口味。