制作胡萝卜营养餐的方法

胡萝卜鸡蛋饼

材料:胡萝卜1根、鸡蛋2个、面粉适量、盐、葱花、胡椒粉少许。

做法

1. 胡萝卜洗净擦成细丝,放入碗中,加入鸡蛋、面粉、盐、葱花、胡椒粉,搅拌均匀成面糊。

2. 平底锅刷少许油,倒入面糊,摊成薄饼,小火煎至两面金黄即可。

胡萝卜丸子

材料:胡萝卜2根、香菜适量、面粉、淀粉、盐、五香粉、葱姜末。

做法

1. 胡萝卜擦丝,用盐腌制10分钟,挤出水分。

2. 加入香菜末、葱姜末、面粉、淀粉、五香粉、盐,搅拌均匀,能团成丸子状即可。

3. 锅中倒油,油温六成热时,将丸子逐个放入锅中,炸至金黄酥脆捞出。

胡萝卜玉米排骨汤