番茄白菜鸡蛋汤的做法
番茄白菜鸡蛋汤的做法如下:
方法一:简单版
食材 :白菜100g、番茄200g、鸡蛋50g、食盐5g。步骤
将白菜洗净切好备用。
将番茄洗净切好备用。
将鸡蛋一个打入碗中,搅拌均匀。
在锅中放入少量水,如果减肥的朋友可以不放油,不减肥的话,少放点油。
将番茄倒入锅中,煮出酸味。
加入5g食盐。
将白菜放入锅中。
将水煮开。
倒入备好的鸡蛋液。
待鸡蛋刚刚煮熟,即可起锅享用。
方法二:进阶版
食材:
鸡蛋1个、西红柿1个、白菜3小把、油适量、盐适量。
步骤
先把材料准备好:切成小块的西红柿、打入碗中拌匀的鸡蛋液、洗干净的白菜。
开火,倒入适量油,再倒入西红柿开始炒,直到西红柿炒出汁之后,倒入半瓢子冷水,将洗干净的白菜也倒进锅里,开大火煮。
等锅里的水沸腾了,加入小半勺盐,倒入鸡蛋液,开大火煮几分钟即可。
方法三:豪华版
食材:
番茄2个、鸡蛋2个、白菜1棵、姜2片、小葱1棵、盐少许、白胡椒少许。
步骤
白菜洗净,将茎叶子分开。茎切成细丝,和姜片一同放入沸腾清水中,大火煮。
鸡蛋加盐打散,放入油锅煎成蛋饼并炒散。
番茄洗净去皮,切片,放入汤锅中,和鸡蛋白菜茎一起继续熬煮10分钟。
最后将分开的白菜叶切粗丝,放入熬好的汤里,煮3分钟即可。
关火,加盐、白胡椒少许,轻推让它们完全融合,然后盛出,撒上少许小葱即可。
方法四:调味版
食材:
鸡蛋2个、番茄2个(切块)、白菜适量(切段,主要用白菜叶)、葱花少许、调味料:生抽1勺、蚝油1勺、盐适量、清水适量。
步骤
煎荷包蛋,香味浓郁。先将锅中倒入少量油,油热后将鸡蛋打入锅中,煎成金黄的荷包蛋,煎好后盛出备用。
炒番茄,激发酸香。锅中留底油,放入切好的番茄块,用中火翻炒,炒至汤汁浓稠、颜色变红时即可。
加入白菜翻炒。待番茄汤汁炒出后,加入切好的白菜叶,继续翻炒至白菜稍微变软、断生。
加入清水焖煮。在锅中加入适量清水,水量要稍微没过食材,盖上锅盖,用大火煮开后转小火焖煮10分钟。
调味并放入荷包蛋。待汤煮至浓稠后,加入1勺生抽、1勺蚝油和适量盐调味,搅拌均匀,然后将煎好的荷包蛋放入汤中,再煮几分钟,使荷包蛋充分吸收汤汁的味道。
出锅前撒葱花点缀。最后,根据个人口味再调整一下咸淡,撒上少许葱花点缀增香。
以上是几种不同的番茄白菜鸡蛋汤的做法,您可以根据自己的口味和需求选择合适的方法尝试制作。