四川冬瓜排骨汤做法
四川冬瓜排骨汤的做法如下:
准备材料
排骨:1600克(或500克,根据个人喜好)
冬瓜:700克(或300至500克)
姜:3-4片
盐:适量
水:1100克(或适量,以没过排骨为准)
香菜、香葱:少许(可选)
处理排骨
将排骨洗净,剁成小块,用清水浸泡30分钟,去除血水。
将浸泡后的排骨放入沸水中焯水,去除浮沫,捞出备用。
准备冬瓜
将冬瓜去皮,切成块状备用。
炖煮
将焯水后的排骨和姜片放入炖锅中,加入适量清水(水量要没过排骨),大火煮沸后转小火慢炖1小时。
加入冬瓜块,继续炖煮半小时至排骨和冬瓜都软烂。
调味
出锅前加入小葱和盐调味,搅拌均匀即可。
完成
待汤汁浓郁,排骨和冬瓜都炖煮至入味后,即可关火,盛出享用。
小贴士:
焯水时,水开后煮2-3分钟即可,不宜过久,以免营养流失。
炖汤的火候很关键,可以选择小火或者用保温炖锅,这样可以更好地保持汤的营养和鲜美。
一定要记得炖汤时撇去浮沫,这样能让汤更加清澈,口感更好。
通过以上步骤,你就可以炖出一锅色香味俱佳、营养丰富的四川冬瓜排骨汤了。