眉豆烧虾仁
眉豆烧虾仁是一道色香味俱佳的菜肴,以下是几种不同的做法:
方法一:
主料:眉豆200g、五花肉80g、干虾仁20g
辅料:油适量、盐适量、红葱头4个、蚝油1汤匙、鸡粉少许
做法:
1. 备好食材。
2. 眉豆浸泡软,洗净沥干水,五花肉洗净切薄片,虾仁剁碎,红葱头去皮切碎。
3. 热锅,放少许油,倒入五花肉煸炒出油至表面焦黄色。
4. 加入虾米和红葱头继续爆炒片刻。
5. 倒入浸泡洗净的眉豆。
6. 翻炒均匀。
7. 加上2碗清水,遮上锅盖大火焖煮至汤汁略干。
8. 调入盐、蚝油、鸡粉,翻炒均匀即可。
方法二:
主料:眉豆、鱿鱼、鸡蛋
辅料:葱姜末、红椒段、香菜、蠓子虾酱、料酒、盐、味精、植物油
做法:
1. 眉豆去筋,斜切成丝;鱿鱼洗净切丝,在开水中焯一下,迅速过凉水,沥干水分备用。
2. 鸡蛋和蠓子虾酱搅匀。
3. 起油锅,油热后,下入鸡蛋蠓子虾酱,翻炒成块后取出。
4. 起油锅,油温热时下入红椒段、葱姜末煸出香味。
5. 下入眉豆丝大火煸炒,至眉豆丝变软变色。
6. 下入焯水的鱿鱼丝和炒好的鸡蛋蠓子虾,烹入料酒和盐,大火翻炒1分钟。
7. 添加味精和香菜末兜匀,出锅即可。
方法三:
主料:眉豆、虾酱、鸡蛋
辅料:葱、姜、蒜、干红辣椒、植物油、料酒、鸡精、香油
做法:
1. 眉豆去筋择洗干净,斜刀切成丝,葱、姜、蒜、干红辣椒切好,蠓子虾酱、鸡蛋加少许料酒搅拌均匀。
2. 热锅加植物油放入葱、姜、蒜、干红辣椒爆香,烹入少许料酒,倒入切好的眉豆丝翻炒均匀,倒入打散的蛋液,等蛋液稍微凝固再轻轻的翻炒,炒至断生加入少许鸡精和香油调味即可出锅。
小贴士:
1. 由于蠓子虾咸味很重,所以整道菜在调味道的时候需要注意控制盐的适量添加,口味轻的可以省略盐。
2. 鱿鱼焯水后,三两秒钟马上捞出,迅速冲凉水,保持鱿鱼的脆嫩口感。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。