芋头炒茼蒿

芋头炒茼蒿是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备:

芋头:适量

茼蒿:适量

大蒜:少许

盐:少许

胡椒粉:少许

制作步骤:

处理食材

芋头去皮洗净,切成适当大小的块状。

茼蒿摘洗干净,去掉老叶和根部,切成段备用。

大蒜拍碎后切成末。

炒制芋头

锅内放少许油,加热后放入切好的芋头块,翻炒至表面微黄。

加入适量的水,水量大约没过芋头即可,大火煮开后转小火煮至芋头九分熟。

加入茼蒿

当芋头煮至九分熟时,加入切好的茼蒿段,继续煮至芋头和茼蒿都软烂熟透。

调味

加入适量的盐和胡椒粉调味,翻动均匀。

关火前,加入蒜末拌匀,利用余温使蒜末的香味充分释放。

出锅装盘