白萝卜煮番薯
白萝卜和红薯可以一起煮,而且是一道简单又营养的小吃。以下是具体的做法和营养价值分析:
食材准备
白萝卜一个
红薯一个
鸡蛋2个
红薯粉适量
葱花适量
馄饨皮适量
盐2勺
生抽一勺
老抽一勺
蚝油一勺
花生油一勺
制作步骤
白萝卜削皮洗净后擦细丝,加一勺盐腌制10分钟。
红薯削皮洗净后擦丝,加一小勺盐腌制10分钟。
把腌制好的白萝卜和红薯挤干水分,然后再切细备用。
烹饪方法
可以将腌制好的白萝卜和红薯丝放入碗中,加入鸡蛋、红薯粉、葱花、盐、生抽、老抽、蚝油和花生油,搅拌均匀。
取馄饨皮,包入适量馅料,捏紧边缘。