30斤面粉做早餐

使用30斤面粉做早餐，可以根据不同的食谱和口味选择合适的面点制作。以下是一些建议：

蒸面粉早餐（类似炒面茶）

食材：500克面粉、200克红皮花生、100克白芝麻、100克黑芝麻、1勺盐、1勺五香粉、食用油、白糖（可选）。

制作步骤：

1. 面粉蒸熟后捏散，过滤。

2. 芝麻和花生炒熟备用。

3. 炒香盐、五香粉和面粉，加入花生和芝麻拌匀。

4. 放凉后装入密封罐保存，使用时取一勺用开水冲开。

鸡蛋水饼

食材：1勺面粉、4勺常温水、3个鸡蛋、少许葱花、盐、五香粉、食用油。

制作步骤：

1. 面粉加水搅拌成面糊，醒发至2倍大。

2. 搅拌面糊，加入葱花、盐、五香粉。

3. 平底锅刷油，倒入面糊，煎至两面金黄。