西兰花虾仁烤多久

烤西兰花虾仁的时间可以根据个人口味和烤箱的实际情况进行调整。以下是一个基本的时间参考：

预热烤箱 ：将烤箱预热至200摄氏度。

准备食材

西兰花 1/4颗

大虾 8只

黑胡椒碎 适量

食用油 适量

盐 少许

烤制步骤

大虾挤掉头部黑色杂质，用牙签挑掉虾线，清洗干净控水备用。

西兰花焯水1分钟捞出控水备用。

烤盘铺油纸，淋少许食用油。

放入大虾和西兰花。

均匀撒上黑胡椒碎，再淋上少许食用油。

烤制时间：

将烤盘放入预热好的烤箱中，烤制大约8-10分钟。建议定期观察虾仁的状况，确保其熟透而不过熟。

因此，烤西兰花虾仁的时间大约为 8-10分钟。你可以根据个人喜好和具体需求进行调整，以确保食材熟透且口感最佳。