豇豆角下饭菜
豇豆角是一种常见的蔬菜,可以制作多种美味的家常下饭菜。以下是几种常见的豇豆角下饭菜做法:
豇豆角炒肉 所需材料
豇豆角300克
猪肉150克
大葱1根
生姜1小块
大蒜3瓣
干辣椒3个
生抽、老抽、料酒、盐、白糖、食用油适量
做法步骤:
1. 将豇豆角洗净,切成5厘米长的段;猪肉切成薄片,大葱切段,生姜切片,大蒜切末,干辣椒剪成小段备用。
2. 烧一锅热水,将豇豆角放入锅中焯水,焯至豇豆角变绿,捞出沥干水分备用。
3. 烧一锅热油,将切好的猪肉片放入锅中,用中火将猪肉炒至变色,捞出备用。
4. 锅中留少许油,放入生姜片、大蒜末和干辣椒段,翻炒出香味。
5. 将炒好的猪肉片放回锅中,加入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀,使猪肉上色。
6. 将焯好水的豇豆角放入锅中,翻炒均匀,使豇豆角吸收肉片的香味。
7. 加入适量的盐和白糖,继续翻炒均匀,使豇豆角炒肉的味道更加丰富。
8. 最后,加入大葱段,翻炒均匀,出锅即可。
焖烧豇豆角 所需材料
豇豆角300克
前腿肉或梅花肉80克
蒜末2瓣
食用油20克
耗油15克
酱油20克
清水200ml
做法步骤:
1. 所有食材准备好。
2. 前腿肉切成小肉块或长肉条,豇豆角去掉头跟尾部,掰成长短均匀的条状。
3. 洗锅热锅后加入蒜末,前腿肉翻炒两下。
4. 加入豇豆角去翻炒两下,加入适量清水,全程大火烧开。
5. 汁烧开后加入耗油和酱油,再翻炒,全程用大火焖煮,中途记得翻炒。
6. 焖烧菜汁收干即可,捞出装盘,超级好吃下饭焖烧豇豆就做好了。
凉拌豇豆角 所需材料
豇豆角400克
蒜末、小米辣适量
香油、花椒、生抽、蚝油、白糖、鸡精、食盐适量
做法步骤:
1. 豇豆角清洗干净,然后切成小段,水开后放入豇豆焯水,大概煮3分钟左右,一定要煮熟哦,捞起来过一遍凉开水,控干水分后放入一个大碗中。
2. 起锅烧油,放入花椒煸出香味,煮至花椒颜色变成棕色就可以捞出花椒了,碗中放入蒜末、小米辣,倒入刚煮的花椒油激发出香味。等油温降下来,再放入生抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精调味,搅拌均匀。
3. 把料汁倒入豇豆中,用手抓拌均匀就可以吃了。
这些做法都简单易做,营养丰富,非常适合作为家常下饭菜。你可以根据个人口味选择合适的做法尝试制作。