早餐膳食推荐表

肉末菜粥

食材：

粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜

搭配：豆沙包、芹菜豆腐干

燕麦粥

食材：

燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜

搭配：菜肉包、什锦泡菜

黑枣粥

食材：

粳米、糯米、马芽枣、核桃

搭配：鲜肉小笼、苣笋豆干

皮蛋粥

食材：

粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿

搭配：鸡蛋羹、雪菜肉末、虾仁

菜肉馄饨

食材：

面粉、肉末、腌小白菜、香菇、姜

搭配：白果糕、鹌鹑蛋

牛奶果羹