咸菜猪肝炒木耳
咸菜猪肝炒木耳是一道营养丰富的家常菜,具有补血、明目、增强免疫力、促进消化和抗氧化等功效。以下是制作这道菜的详细步骤:
材料准备
猪肝:300克
木耳菜(或称木耳菜):200克
生姜:适量
大蒜:适量
淀粉:适量
盐:适量
料酒:适量
生抽:适量
老抽:适量
白胡椒粉:适量
食用油:适量
做法步骤
猪肝处理
将猪肝清洗干净,切成薄片。
用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉将猪肝腌制10-15分钟,使猪肝入味且肉质更加嫩滑。
木耳菜处理
将木耳菜洗净,沥干水分,切成适当长度。
准备调料
生姜和大蒜切末备用。
炒制
热锅冷油,油热后先放入姜蒜末爆香。
加入腌制好的猪肝,快速翻炒至猪肝变色,约7-8成熟时盛出备用。