银耳马蹄骨头汤

银耳马蹄骨头汤是一道营养丰富、口感清爽的甜品或汤品。以下是制作这道汤的详细步骤：

准备食材

银耳：适量

马蹄：适量

红枣：适量

冰糖：适量

桂花蜜：适量

泡发银耳

将银耳提前泡发，撕成小朵，以便煮制时更易入味。

清洗食材

红枣洗干净，去核备用。

煮汤

将泡发好的银耳、红枣、马蹄放入锅中，加入足够的冷水。

大火烧开后，转小火煮30分钟，让食材充分融合。

加入冰糖，继续煮5分钟，直到冰糖完全溶解。

最后加入一勺桂花蜜，煮5分钟后即可出锅。

享用

这道汤品每一口都有桂花香，马蹄脆爽，银耳软糯，营养丰富，适合作为宵夜或早餐，不会给身体带来负担。

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