番茄菠菜猪肝粥辅食

番茄菠菜猪肝粥是一款适合全家人食用的营养辅食，特别是适合8个月以上的宝宝。以下是这款辅食的详细做法：

材料

大米：50克

菠菜：20克

猪肝：15克

盐：适量

胡椒粉：适量（可选）

香油：适量（可选）

生抽：适量（可选）

做法步骤

准备食材

猪肝洗净，用清水浸泡3小时左右，期间不间断更换清水。

菠菜洗净，过下水，然后剁碎。

大米淘洗干净，放入水中泡30分钟。

煮粥

将泡好的大米放入锅中加水熬煮成软烂的白米粥。

处理猪肝

猪肝浸泡好后，切成小薄片，冷水入锅，放两片姜去腥。

猪肝大火焯水，出来浮沫后，用筷子夹出猪肝，凉水冲洗几遍。猪肝切的薄的话，这步猪肝就熟了。