萝卜冬瓜茼蒿汤
萝卜冬瓜茼蒿汤是一款营养丰富的家常汤品,适合在寒冷的季节食用,具有清热解暑、利尿消肿的功效。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
冬瓜 250克
茼蒿 150克
葱花 少许
盐 适量
油 适量
做法步骤:
准备食材
将茼蒿摘洗干净,去掉老茎和杂质。
冬瓜去皮后切成薄片,注意去除冬瓜籽。
煮汤
锅内放入适量清水,大火烧开。
倒入切好的冬瓜片,盖上锅盖,继续大火煮约5分钟,直到冬瓜变透明。
加入茼蒿
将洗净的茼蒿倒入锅中,加入适量的盐调味。
根据个人口味,可以加入少许味精提鲜。
滴入几滴食用油,可以使汤品更加鲜美。
最后调味
撒上葱花拌匀,出锅前再淋上少许香油增香。
注意事项:
冬瓜性质偏寒,不宜与寒性食物(如螃蟹、苦瓜等)过多同食,以免损伤脾胃。