奶白菜儿童做法

奶白菜儿童做法有多种，以下提供几种适合儿童的简单做法：

油淋奶白菜

用料：奶白菜、红色甜椒、植物油、耗油、生抽、盐。

做法：

奶白菜洗净，对半撕开，盐水浸泡后清洗干净。

烧开半小锅水，放小勺盐，水开后放入奶白菜煮三分钟，喜欢更软的可多煮一会儿。

半个甜椒切小片，三粒大蒜切成蒜米。

另起锅，植物油热后放入辣椒和蒜米炸香，加耗油煮开，放小半碗水和生抽煮成汁。

煮好的奶白菜捞出装盘，淋上煮好的汁即可。

清爽奶白菜

用料：奶白菜、大蒜、盐、食用油。

做法：

奶白菜剥开洗净，切成段，大蒜拍扁切成蒜末。

炒菜锅洗净，开大火烤干，下油烧热，倒入白菜段，加盐快熟翻炒约一分钟，撒入蒜末，翻炒几下后关火。

装盘即可。

奶白菜炖排骨汤

用料：奶白菜、排骨、姜片、盐、胡椒粉。

做法：

奶白菜洗净，排骨切块焯水去血沫。

锅中加水，放入排骨、姜片，大火烧开后转小火炖煮30分钟。

加入奶白菜，继续炖煮10分钟，至奶白菜变软。

加盐和胡椒粉调味，出锅。

这些做法简单易学，营养丰富，适合儿童食用。可以根据孩子的口味和喜好选择合适的做法尝试。