冬瓜可以做成啥美食
冬瓜是一种非常健康且低热量的食材,适合各种烹饪方法。以下是一些冬瓜可以制作的美食:
红烧冬瓜
材料:冬瓜400g、姜适量、大蒜适量、红椒适量、香葱1根、蚝油、生抽、老抽、白糖、淀粉。
做法:
1. 冬瓜去皮切厚片,煮十分钟捞出。
2. 锅中热油,加入葱白姜蒜辣椒爆香。
3. 加入冬瓜,倒入调好的料汁(2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖、1勺淀粉、半碗水)。
4. 煮两分钟,出锅。
冬瓜酿肉
材料:冬瓜1块、猪肉末100g、蚝油、生抽、胡椒粉、盐、玉米淀粉、鸡精、鸡蛋3个、葱花。
做法:
1. 冬瓜洗净去皮去籽,切成薄薄的大片,撒上盐抓匀放置几分钟。
2. 肉馅加入调料拌匀,填满冬瓜片,卷起来放入蒸笼蒸15分钟。
3. 蒸好的汤汁勾芡淋在冬瓜上,撒上葱花。