西红柿可以和什么炒
西红柿可以与多种食材进行炒制,以下是一些常见的搭配和相应的做法:
西红柿炒鸡蛋 原料
:西红柿、鸡蛋、盐、葱、油。
做法 1. 西红柿洗净,用沸水烫一下,去皮、去蒂,切小块。 2. 鸡蛋打入碗中,搅打均匀。 3. 锅中油烧热后,将鸡蛋倒入锅中炒熟盛出备用。 4. 锅中留底油,放入葱花炒香,再倒入切好的西红柿煸炒,加入白糖翻炒片刻,待出汤汁后,倒入鸡蛋一同翻炒几下,出锅前加适量盐即可。西红柿烧茄子
原料:茄子、西红柿、盐、蒜、生抽、老抽、糖、油。
做法 1. 茄子洗净去蒂,切成滚刀块,放入盘中,撒入盐搅匀后腌制20分钟,挤出茄子中被盐杀出来的水分。 2. 西红柿切块,大蒜去皮后切成碎末。 3. 锅中倒入油大火加热,待油7成热时放入茄子块,改成中火煎成金黄色后,倒入西红柿继续煸炒。 4. 然后调入生抽,老抽和白糖搅匀,炒到西红柿变软后,放入蒜末搅匀即可。西红柿炒豆腐
原料:西红柿、豆腐、毛豆、盐、油。
做法 1. 豆腐洗净切小块,番茄洗净切滚刀块,把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫。 2. 炒锅倒入适量油,烧热,放入姜和蒜片爆香,再放番茄块翻炒。 3. 西红柿炒出汁后,放入豆腐和毛豆,翻炒均匀,加适量盐调味即可。西红柿炒土豆丝
原料:西红柿、土豆、盐、香油。
做法 1. 土豆去皮切成细丝,放到清水中,去掉多余的淀粉;西红柿洗净切块。 2. 锅内放少许油烧热,油热后放蒜末爆出香味,放入土豆丝煸炒,加入西红柿翻炒均匀,炒至西红柿有汤汁渗出的时候,加一小勺盐炒匀。 3. 加100毫升清水,盖上锅盖收干锅内汤汁,出锅时放少许香油翻均匀即可。松仁玉米番茄盅
原料:西红柿、松仁、玉米粒、胡萝卜、水淀粉、盐、蔬果粉。
做法 1. 西红柿洗净切去底部,掏出内瓤,得到西红柿盅,挖出的瓤可以凉拌,也可以做其他菜肴。 2. 熟玉米粒和胡萝卜丁准备好,放入油锅翻炒,加入少蔬果粉,盐调味。 3. 翻炒片刻即可盛入西红柿盅中,中火蒸5分钟,另起锅勾薄芡,淋在蒸好的松仁玉米上即可。西红柿炒西兰花
原料:西红柿、西兰花、姜、水淀粉、油、盐、鲜蔬粉。
做法 1. 姜切末,西红柿切块,西兰花掰小朵,用开水烫一下。 2. 油热,姜炒香,加西红柿炒一分钟,加盐、鲜蔬粉,加入西兰花炒匀。 3. 水淀粉勾芡炒匀即可。西红柿白菜炒豆腐
原料:北豆腐、西红柿、大白菜、葱花、姜丝、盐、白糖、生抽、鸡精。
做法
1. 豆腐切块,西红柿切块,大白菜切条。
2. 锅中油热,下葱花和姜丝爆香,放入番茄块翻炒,加入调味料,快速翻炒2-3分钟,待番茄软烂出汤。
3. 放入炒好的鸡蛋和白菜,翻炒均匀,最后勾芡,撒上葱花点缀。
这些搭配不仅色香味俱佳,而且营养丰富,适合不同的饮食习惯和口味需求。你可以根据个人喜好选择合适的搭配进行尝试。