包子米饭面条哪个热量大

在比较包子、米饭和面条的热量时，可以得出以下结论：

米饭的热量最高

100克米饭的热量约为116千卡。

面条的热量次之

100克熟面条的热量约为109大卡。

包子的热量相对较低

100克包子的热量约为227卡。

因此，从热量角度来看， 米饭的热量最高，其次是面条，包子的热量相对较低。如果考虑减肥和控制热量摄入，可以选择热量较低的面条或包子。