打卡后早餐食谱怎么写
早餐鸡蛋饼 食材
：面粉100克、食盐适量、鸡蛋1个、香葱1棵、花椒面适量。
做法 将面粉装入大碗中，打入一个鸡蛋，倒入适量的清水，调入适量的食盐和花椒面，然后将香葱切碎放进去搅拌成面糊。 准备平底锅，锅中倒入少许的食用油烧热，将面糊均匀的倒在平底锅中，再将面糊摊匀。 面糊定型之后翻面，将两面煎熟即可。油炸鸡蛋馒头片
食材：馒头1-2个、鸡蛋2-3个、食盐适量、蚝油适量。
做法 首先将馒头切成薄片；再将鸡蛋打入碗中，调入适量的蚝油与食盐搅拌成蛋液备用。 在准备馒头片和鸡蛋液的时候，锅中先热上油。油温到7-8成热的时候转小火，把馒头片放入到鸡蛋液中均匀的裹上蛋液。 将裹好蛋液的馒头片放入油锅中炸制，期间要翻面，待鸡蛋馒头片变为金黄色即可捞出。早餐鸡蛋羹
食材：鸡蛋2个、清水适量、香油适量、食盐适量、醋适量。
做法 将准备好的鸡蛋打入碗中，调入适量的食盐搅拌成蛋液，倒入适量的清水搅拌均匀。这里要注意的是一定要是温水或者冷水，不要用开水，开水就变成鸡蛋花了。 锅中倒入清水烧开，将鸡蛋放进去蒸几分钟即可，出锅之后用勺子横竖的划几下，倒入香油和醋即可。早餐鸡蛋花
食材：鸡蛋2个、白糖适量。
做法 这道可以说是最最省事和制作速度最快的一道早餐了，甚至一分钟都用不了。 将鸡蛋打入碗中，加入适量的白糖，搅拌均匀即可。胡萝卜早餐饼
食材：胡萝卜半根、香葱一根、鸡蛋一个、面粉适量、水适量、盐适量、胡椒粉适量。
做法 胡萝卜洗净擦丝（可以切碎也可以不切），加入适量面粉。 鸡蛋加水打成鸡蛋液，放入面粉中。 加入少许盐。 加入小香葱，搅拌在一起。 将适量的面粉糊加入平底锅中，小火烙成两面金黄即可。生菜煎饼
食材：面粉200g、生菜100g、鸡蛋1个、洋葱1/4个、小葱1根、水200g、盐1茶匙、生抽1汤匙、韩式辣酱1汤匙。
做法 洋葱切丝，小葱切碎，生菜洗净切碎；所有材料混合，搅拌均匀制成面糊。 平底锅里倒适量植物油烧热，加入面糊、摊平，中火煎至底部金黄。 翻面后，把另一面也煎至金黄后即可出锅。菠菜鸡蛋饼
食材：菠菜、面粉100g、鸡蛋1~2个、水100ml、盐少许、食用油少许。
做法
菠菜去头和老叶，清洗干净。起锅烧水，水开后放少许盐，几滴食用油，放入菠菜焯1分钟捞出过凉水，沥干备用。
将菠菜放入料理机中，加入水打成菠菜汁，倒到大碗中。
打入两个鸡蛋，用蛋抽搅散，普通面粉或低筋面粉，搅拌至无粉顺滑的面糊。
平底锅预热，用汤勺盛面糊，倒入锅中，摊成圆饼。
待表面有点小气泡，微微凝固时就可以翻面了。翻面后再略煎1分钟左右即可出锅。
这些早餐食谱不仅简单快捷，而且营养丰富，适合打卡后快速享用。希望这些建议对你有所帮助!