芒果和豆浆

关于芒果和豆浆是否可以一起吃的问题，存在以下两种不同的观点：

不建议一起吃

芒果和豆浆的营养价值较高，但蛋白质容易与维生素C发生反应，导致蛋白沉积，不利于消化，可能引起腹痛、腹泻等不适症状。

芒果是一种热的水果，含有大量蛋白质、糖类、粗纤维和有机酸，而豆浆含有大量植物蛋白、大豆软磷脂、矿物质、大豆异黄酮等营养物质。两者同时食用可能产生不良反应，因此不建议一起食用。

可以一起吃

豆浆和芒果的营养素并不会发生反应，产生有毒有害物质，对身体健康也没有影响。

适量食用芒果和豆浆可以为身体补充所需的营养物质，两者之间没有相互冲突。

综合以上信息， 芒果和豆浆不建议一起吃。主要原因是蛋白质与维生素C可能发生反应，导致消化不良、蛋白沉积等不适症状。如果确实想要同时食用这两种食物，建议间隔一段时间，以避免可能的不良反应。