山药排骨豆腐莲藕
山药排骨豆腐莲藕汤是一道营养丰富、具有多种功效的传统药膳汤品。以下是几种不同的做法:
做法一
材料:
排骨:500克
莲藕:1节(约500克)
淮山(山药):1根(约200克)
生姜:几片
盐:适量
料酒:适量
清水:适量
步骤:
1. 排骨洗净后切成小块,放入锅中,加入清水和料酒,大火煮沸后撇去浮沫,再用小火焯水10分钟,捞出沥干备用。
2. 莲藕去皮后切成滚刀块,淮山去皮切片备用。
3. 将焯好的排骨、切好的莲藕和淮山放入炖锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖约1小时,期间可适当加盐调味。
4. 炖至排骨熟烂,汤色浓郁时即可关火,根据个人口味可适量添加少许盐调味,然后即可享用。
做法二
材料:
排骨:500克
山药:250克
莲藕:250克
姜片:适量
料酒:适量
盐:适量
鸡精:适量
水:适量
步骤:
1. 将排骨洗净,水中加入适量料酒煮开后,放入排骨焯水,去除血水和杂质后,捞出备用。