山药排骨豆腐莲藕

山药排骨豆腐莲藕汤是一道营养丰富、具有多种功效的传统药膳汤品。以下是几种不同的做法:

做法一

材料

排骨:500克

莲藕:1节(约500克)

淮山(山药):1根(约200克)

生姜:几片

盐:适量

料酒:适量

清水:适量

步骤

1. 排骨洗净后切成小块,放入锅中,加入清水和料酒,大火煮沸后撇去浮沫,再用小火焯水10分钟,捞出沥干备用。

2. 莲藕去皮后切成滚刀块,淮山去皮切片备用。

3. 将焯好的排骨、切好的莲藕和淮山放入炖锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖约1小时,期间可适当加盐调味。

4. 炖至排骨熟烂,汤色浓郁时即可关火,根据个人口味可适量添加少许盐调味,然后即可享用。

做法二

材料

排骨:500克

山药:250克

莲藕:250克

姜片:适量

料酒:适量

盐:适量

鸡精:适量

水:适量

步骤

1. 将排骨洗净,水中加入适量料酒煮开后,放入排骨焯水,去除血水和杂质后,捞出备用。