山药酸奶发面糊

山药酸奶发面糊是一道结合了山药的细腻口感和酸奶的酸甜滋味的健康食品。这道甜品不仅营养丰富，而且制作过程也相对简单。下面将详细介绍如何制作这道美味的食品。

食材准备

南瓜180g

山药90g

酸奶205g

脆麦片2匙

面粉250克（可根据需要增减）

糖30克

酵母4克

奶粉30克（可选）

红枣4只（可选）

黑加仑子20颗（可选）

食用油15g

水50g

红糖100g（可选）

制作步骤

准备食材：

南瓜和山药去皮切块，酸奶选择适合的品牌。

蒸煮：

将切好的南瓜和山药放入蒸锅中蒸熟，大约需要15分钟。

搅拌：

将蒸熟的南瓜和山药放入破壁机内，继续倒入酸奶，启动米厨破壁机搅打功能，搅打至细腻均匀。