板栗西红柿辅食怎么做

板栗西红柿辅食制作

材料

板栗：9个

西红柿：2个（中等大小）

丝瓜：1根（可选，若使用则需2根）

盐：适量

番茄酱：1大勺

水：200ml（若使用丝瓜则需增加水量）

做法

准备食材

板栗洗净，如果是即食板栗则可直接使用，否则需提前煮熟。

西红柿洗净，切成块状。

丝瓜去皮（如果喜欢皮的口感也可以不去皮），切成块状。

煮制

在锅中加入水和板栗，大火煮沸后转小火煮5-10分钟，直到板栗变软。

加入西红柿块和适量的盐，继续煮5-10分钟，直到西红柿软烂。

如果使用丝瓜，可以在煮到一半时加入，继续煮至丝瓜变软。

加入番茄酱，根据个人口味调整用量，继续煮至所有食材熟透且味道融合。

调味与装盘

尝试味道，根据个人口味适量加盐调味。