利尿冬瓜汤的做法
冬瓜虾仁汤
材料:冬瓜、鲜虾、虫草花、干贝、鸡肉、枸杞、鲍鱼酱、盐、香菜。
做法:
1. 冬瓜去皮,切成块状备用。
2. 鸡肉、虾和虫草花用清水泡洗干净。
3. 锅中加入适量清水,放入鸡肉、虾、虫草花和干贝,煮沸后撇去浮沫。
4. 将冬瓜块加入锅中,继续煮沸。
5. 加入枸杞和适量的盐,调整汤的味道。
6. 转小火煮约15-20分钟,至冬瓜变软烂。
7. 关火,撒上香菜作为点缀。
8. 汤中可适量加入鲍鱼酱提升口味。
冬瓜猪肉丸子汤
材料:冬瓜500克、猪肉200克、鸡蛋1个、生姜几片、香葱适量、食盐、胡椒粉、淀粉。
做法:
1. 冬瓜洗净后,削皮去籽,切成适合的块状。
2. 猪肉剁成肉泥,加入鸡蛋、少许盐、胡椒粉和淀粉,充分搅拌至上劲。
3. 锅中加入清水,放入几片生姜,煮至微沸。
4. 猪肉泥挤成小丸子放入锅中,丸子放入锅中后不要马上搅动,待丸子浮起后说明已经熟了,轻轻翻动避免粘连。
5. 加入冬瓜块,中火煮10-15分钟,直到冬瓜变透明为止。
6. 加入适量食盐调味,最后撒上切碎的香葱提香,即可出锅。
冬瓜薏米汤
材料:冬瓜750克、猪骨500克、薏米、赤小豆、扁豆、云菱、蜜枣2粒、盐。
做法:
1. 猪骨洗净沥干水,冷水下锅焯水。
2. 冬瓜去囊洗净切块(保留冬瓜皮),豆类洗净浸泡半个钟。
3. 把冬瓜、焯好水的猪骨、浸泡的豆类、蜜枣放进瓦锅里,放水浸过材料(约4-5L),大火煲滚后转小火煲1.5小时,最后加盐调味。
简单冬瓜汤
材料:冬瓜、生姜。
做法:
1. 冬瓜洗净切片,冷水烧开加入冬瓜片,大火烧开,转小火焖煮2分钟,调味即成。
冬瓜排骨汤
材料:冬瓜500克、排骨600克、葱、盐、鸡精。
做法:
1. 排骨洗净入沸水焯一下,洗净浮沫,沥干水分备用。
2. 锅内放一丁点油,放入葱花炒香,放入排骨炒香。
3. 添入1.5大碗水,加入盐,大火烧开,转小火炖至排骨软烂。
4. 冬瓜去皮切成薄片,将冬瓜放入炖烂的排骨中炖至自己喜欢的软硬程度即可,调入鸡精即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。