三根汤怎么做好吃
三根汤有多种做法,以下是几种常见的制作方法:
方法一:经典三根汤
材料:
白菜
白萝卜
大葱
做法:
1. 将白菜、白萝卜、大葱都选头那部分,切一段下来。根据锅的大小和想喝多少来定切多少量,一般白菜和白萝卜切一碗,大葱切半碗。
2. 再填四碗水,加火熬煮。
3. 大火熬沸之后转小火,再熬15-20分钟即可。看着汤变成黄色的就可以了,黄色越深越好,说明菜的营养都到汤里了。
4. 熬出来的汤淡黄色,没有放盐,喝起来淡淡的蔬菜的味道,满清香的。
5. 喜欢喝的一天还可以多喝几次,可以预防感冒。
方法二:加入其他配料
材料:
葱根3棵
香菜根5棵
生姜10克
红糖适量
做法:
1. 前三种材料洗净,生姜去皮,切碎备用。
2. 共入砂锅,加水煎煮30~40分钟。
3. 加入红糖即可饮用。
方法三:药用三根汤
材料:
芦根30克
茅根30克
葛根15克
做法:
1. 将芦根、茅根、葛根用冷水浸泡30分钟后煮水。
2. 用砂锅或者不锈钢锅煮,煮约15分钟,煮一次倒出来,再加水煮10分钟。
3. 这样一杯清香的三根汤就熬好了。
方法四:排骨三根汤
材料:
葛根10克
茅根20克
芦根20克
排骨300克
姜2片
葱2段
盐适量
料酒2勺
做法:
1. 葛根、茅根、芦根洗净,再用水浸泡30分钟以上。
2. 茅根装入煲汤的汤料袋中。
3. 排骨斩块,用流水洗净,锅中放入葱段、料酒,加入冷水下排骨,大火烧开后撇去表面血沫,排骨捞出备用。
4. 将所有食材放入汤煲中,加入2000毫升清水大火煮开,转小火慢炖2小时。
5. 出锅前加盐调味即可。
方法五:白菜豆腐三根汤
材料:
白菜适量(约200克)
豆腐1块(约300克)
鸡蛋4个
生姜适量(切成姜丝)
葱适量(切成葱花)
枸杞适量(可选)
盐适量
鸡精适量
胡椒粉少许
香油适量
食用油适量
开水适量
做法:
1. 准备食材,白菜清洗干净后用手撕成小片,豆腐切成小块,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
2. 煎制鸡蛋与炒香配料,在锅中倒入适量的食用油,油热后,将打好的鸡蛋液倒入锅中,煎制至两面金黄,盛出备用。在锅中加入姜丝,煸炒出香味。
3. 加入开水与豆腐炖煮,煸炒完成后,迅速加入滚烫的开水,水开后,将豆腐块放入锅中,改为小火炖煮约十分钟。
4. 加入白菜与调味,十分钟后,将撕好的白菜放入锅中,加入适量的盐、鸡精和胡椒粉,继续煮制至白菜变软。煮至白菜变软后,再加入少许香油,增加汤的香气和风味。最后,盛出汤时撒上葱花和适量的枸杞。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法来制作三根汤。