茄子豆角西红柿乱炖
茄子豆角西红柿乱炖是一道简单又美味的家常菜,适合搭配米饭或面条食用。以下是几种不同的做法,供您参考:
简易版
用料:茄子1/5个,西红柿1个,豆角10根,盐适量。
做法:
1. 茄子豆角切小块,上锅蒸10分钟。
2. 西红柿切块,锅里放一滴油,翻炒至出汁。
3. 加入茄子和豆角,少放生抽,放水,炖开10分钟,出锅。
丰富版
用料:五花肉200克,豆角200克,土豆200克,茄子1根,西红柿1个,辣椒4个,葱姜蒜适量,料酒、生抽、冰糖3颗,灵魂酱汁(酱油、蚝油、盐适量)。
做法:
1. 五花肉切片,豆角掐头去尾,土豆切块,茄子切滚刀块,西红柿切块,辣椒切片。
2. 煸炒五花肉,加入冰糖炒至上色。
3. 加入豆角和土豆块翻炒,随后加入茄子和西红柿,继续翻炒至蔬菜稍微软化。
4. 加入调料和水,倒入葱姜蒜、辣椒段,再加入灵魂酱汁,翻炒均匀。
5. 加入没过食材的水,小火慢炖20分钟,最后加入辣椒块,大火炖5分钟收汁。
家常版
用料:油适量,西红柿2个,豆角250克,茄子1个,洋葱1个,花椒、葱姜蒜适量,盐、白糖、生抽、老抽、耗油适量。
做法:
1. 豆角洗净折成2-3厘米长度,茄子切1厘米左右的厚片,洋葱切丝,葱姜蒜切好备用。
2. 热油,放入花椒,油热后放入葱姜蒜,紧接着放入洋葱爆炒。
3. 洋葱变软后放入茄子,把茄子撕成乒乓球直径大小,豆角放入,开始翻炒。
4. 炒至茄子变软,豆角由浅色变深色后,加入调味品,继续翻炒两到三分钟。
5. 放入切碎的西红柿,西红柿变软后加入一小碗水,盖上盖子中火炖。
简单版
用料:西红柿1个,四季豆150克,长茄子2个,鸡精少许,葱适量,姜适量,盐适量,油适量,蒜瓣4个,酱油20毫升,糖2克。
做法:
1. 茄子洗净切滚刀块,加入盐腌制片刻。
2. 豆角去老筋掰小段,葱姜切碎,西红柿洗净。
3. 炒锅倒油爆香葱姜,放入豆角翻炒片刻,然后放入茄子继续翻炒片刻。
4. 把西红柿用手撕入锅中,加少许糖,加入酱油翻炒。
5. 加入适量清水,加盖大火炖烧,大火炖煮15分钟后加入盐调味,最后加少许鸡精关火。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望这些食谱能帮助您做出美味的茄子豆角西红柿乱炖!