瘦肉虾肉炖汤
虾炖瘦肉汤是一道美味又营养的汤品,以下是一种简单又家常的做法:
食材准备:
冬瓜:500克(切块)
虾仁:150克(鲜虾或冷冻虾仁)
瘦肉:200克(切片)
香葱:适量(切碎)
盐:适量
清水:适量
烹饪步骤:
冬瓜切块:
将冬瓜洗净后切成块状,大小随意,注意不要切得太厚或太薄。
虾仁和瘦肉处理:
虾仁洗净后稍微沥干水分,瘦肉切成薄片,最好顺着纹理切,这样煮出来的汤更嫩滑。
煮冬瓜:
在锅里加适量清水,煮沸后放入冬瓜块,转小火煮几分钟,让冬瓜释放出清甜的味道。
加入虾仁和瘦肉:
当冬瓜煮至微透时,将虾仁和瘦肉一同放入锅中,继续煮至虾仁变红,瘦肉变色。
调味和收尾:
加入适量盐调味,轻轻搅拌均匀,最后撒上切好的葱花作为点缀。
小贴士:
冬瓜的选择:冬瓜的切块大小会影响煮汤的时间,太厚了煮不烂,太薄了容易煮烂,可以根据个人喜好调整。
虾仁的处理:鲜虾剥壳后可以直接使用,冷冻虾仁更方便,但需要提前处理一下,使其更容易入味。
瘦肉的腌制:如果使用瘦肉,可以先用油和盐腌制一下,这样煮出来的汤更香嫩。
这道虾炖瘦肉汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合家庭日常食用。希望你能喜欢这道汤品!