白菜虾仁炖豆腐怎么做

白菜虾仁炖豆腐是一道美味的家常菜,以下是一种常见的做法:

食材准备:

嫩豆腐 1块(约300克)

鲜虾 10只(去壳去肠线,洗净备用)

白菜 1颗(切段)

姜 3片(去皮切片)

大葱 1根(切段)

干贝或瑶柱 适量(可选,增加鲜味)

盐 适量

白胡椒粉 少许

料酒 适量

香油 1小勺

清鸡汤或高汤 500毫升

煎鸡蛋 1个(可选)

枸杞 少许(可选,用于点缀)

烹饪步骤:

豆腐处理

豆腐切成小块后,放入淡盐水中浸泡10分钟左右,去除豆腥味。

虾仁腌制

虾仁洗净后,用料酒、盐和胡椒粉腌制10分钟,以增加风味并帮助去腥。

焯水处理虾仁

锅中加水,放入姜片和少量料酒,水开后放入虾仁焯水,变色后立即捞出,用清水冲洗干净。

炖煮高汤

锅中加入清鸡汤或高汤,放入姜片、葱段,开火煮沸。若有干贝或瑶柱,可以此时加入,炖煮15分钟,让汤底的鲜味更加浓郁。

加入白菜和豆腐

将白菜段和豆腐块放入锅中,继续炖煮10-15分钟,直至白菜变软,汤底充满白菜的清香。

加入虾仁

将焯过水的虾仁加入锅中,继续炖煮5分钟,虾仁变色并熟透后,调入适量的盐和白胡椒粉,搅拌均匀。

调味与出锅

根据个人口味,再加一些香油,最后搅拌均匀后,即可出锅。

煎鸡蛋(可选)

煎鸡蛋时可以煎至金黄,切块后加入汤中,这样鸡蛋能吸收更多的汤汁,增加风味。

点缀

在汤煮好后,可以撒入一些枸杞,既能增加色彩,也有一定的营养价值。

小贴士:

煮汤时火候不宜过大,以免食材煮烂或汤汁变得浑浊,中小火慢煮可以保持汤的清澈和食材的口感。

调味时可以根据个人口味适量添加盐、鸡精和白胡椒粉等,但不要过量,以免盖过食材的自然鲜味。

希望这个做法能帮助你做出美味的白菜虾仁炖豆腐!