白菜虾仁炖豆腐怎么做
白菜虾仁炖豆腐是一道美味的家常菜,以下是一种常见的做法:
食材准备:
嫩豆腐 1块(约300克)
鲜虾 10只(去壳去肠线,洗净备用)
白菜 1颗(切段)
姜 3片(去皮切片)
大葱 1根(切段)
干贝或瑶柱 适量(可选,增加鲜味)
盐 适量
白胡椒粉 少许
料酒 适量
香油 1小勺
清鸡汤或高汤 500毫升
煎鸡蛋 1个(可选)
枸杞 少许(可选,用于点缀)
烹饪步骤:
豆腐处理
豆腐切成小块后,放入淡盐水中浸泡10分钟左右,去除豆腥味。
虾仁腌制
虾仁洗净后,用料酒、盐和胡椒粉腌制10分钟,以增加风味并帮助去腥。
焯水处理虾仁
锅中加水,放入姜片和少量料酒,水开后放入虾仁焯水,变色后立即捞出,用清水冲洗干净。
炖煮高汤
锅中加入清鸡汤或高汤,放入姜片、葱段,开火煮沸。若有干贝或瑶柱,可以此时加入,炖煮15分钟,让汤底的鲜味更加浓郁。
加入白菜和豆腐
将白菜段和豆腐块放入锅中,继续炖煮10-15分钟,直至白菜变软,汤底充满白菜的清香。
加入虾仁
将焯过水的虾仁加入锅中,继续炖煮5分钟,虾仁变色并熟透后,调入适量的盐和白胡椒粉,搅拌均匀。
调味与出锅
根据个人口味,再加一些香油,最后搅拌均匀后,即可出锅。
煎鸡蛋(可选)
煎鸡蛋时可以煎至金黄,切块后加入汤中,这样鸡蛋能吸收更多的汤汁,增加风味。
点缀
在汤煮好后,可以撒入一些枸杞,既能增加色彩,也有一定的营养价值。
小贴士:
煮汤时火候不宜过大,以免食材煮烂或汤汁变得浑浊,中小火慢煮可以保持汤的清澈和食材的口感。
调味时可以根据个人口味适量添加盐、鸡精和白胡椒粉等,但不要过量,以免盖过食材的自然鲜味。
希望这个做法能帮助你做出美味的白菜虾仁炖豆腐!